Hamilelikte Mide Neden Bulanır

Gebelikte en çok hamileleri mide bulantısı zorlar. Mide bulantısı gebeliğin 5. haftasından başlayıp 3. ayın sonuna kadar devam eder. Kimi gebelerde daha uzun sürebilir, kimisinde de mide bulantısı hiç olmayabilir. Gebelikteki mide bulantısının nedeni hormonların hızlı yükselmesi ya da düşmesidir. Mide bulantısını önlemek ya da azaltmak için yapılabileceklerin arasında yoğurt ve süt ürünleri tüketmek, hafif yağsız yiyecekler tercih edilmek, tıka basa yemek yememek, yenilen ve içilen ürünlere dikkat etmek, sabah uyanıldığında  yataktan hemen değil de 5-10 dakika bekledikten sonra kalkılmak bulunmaktadır. Zencefil çayı da mide bulantısına iyi gelir.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir